Programın amacı: Kaygılarınızı tanımanız, kaygılarınızı nasıl yönetebileceğiniz hakkında bilgiler edinmeniz, kaygı bozukluklarında terapi süreci nasıl ilerliyor öğrenmeniz. Uygulamalarla bedensel ve zihinsel olarak rahatlamanız.
Kimler Katılmalı: Kaygısını tanımak ve yönetmeyi öğrenmek isteyen herkes katılabilir.
Kontenjan: 18 Kişi
Program Ücreti: 50 tl
Belge: Katılım Belgesi
Eğitmen: Psikolog Ayhan ALTAŞ
Adres: Pozitif Yaşam Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi – Nilüfer/Bursa tıklayınız.
Programın Akışı
11:00 – Tanışma
11:30 – Psikolojik Bozukluk Nedir?
12:00 – Niçin Psikolojik Destek Almalıyız?
12:30 – Kaygı ve Korku ve Bozuklukları Nedir?
13:00 – Gevşeme Egzersizi
13:30 Ara
14:30 – Kaygı Bozuklukları ile Baş Etme Yolları
15:00 – Hipnoterapi ve Emdr Terapi
15:30 – Grup Hipnozu Uygulaması
16:00 – Kapanış – Belgelerin dağıtımı
